豆腐，豆制品的营养价值高是众所周知的事情，女性吃了美容还有营养，有的男性也爱吃，但是郑州天伦医院的男科专家提醒Ψ近想要宝宝的男性，要少吃豆腐，因为男性吃多了豆腐会损伤精子。豆制品里有异黄酮类植物雌激素会对男性身体造成影响。

　　研究表明，如果男性朋友每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这对有生育计划的男性可不是一个好的兆头，豆腐可能导致肾功能衰退。

　　豆腐可能导致肾功能衰退

　　从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。

　　据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

　　若是有生育计划有爱吃豆腐的男性朋友就暂且忍耐一段时间吧，为了健康高质量的精子，为了胎儿的健康聪明，这点付出是值得的。男人要“宝宝”就少吃豆腐。