一位网名叫芝的女性在网络上留言提问，人流后应该注意那些生活习惯？可以住在开着空调的房间么？温度调节在多少合适？人流后为何必须休息3～4天？尽管网络上有许多的，人流后的女性注意事项等，但是没有一个站在患者的角度来回答的。郑州天伦医院的专家解答了这个问题，夏季做人流的女性一定要知道的这些注意事项。

　　人工流产一般是指24周以内的妊娠，因计划生育、疾病、防止先天性畸形、遗传病及非法妊娠等原因，采取人工方法进行流产。节制生育主要依靠避孕措施，人工流产仅是避孕失败后的补极方法。

　　人工流产有药物人流及器械人流。妊娠月份小，方法愈简便、、出血少。人工流产的适宜时间，一般是在停经后两个半月之内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，9天可口服药物流产，但要留院观察妊娠组织是否排干净。否则流产不当会导致大出血。

　　从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。不仅如此，现代医学已有大量的证据表明，近年来发病率日益提高的宫颈癌与早性、早育、人流和多性伴侣密切相关。

　　一些无法避免的人流，一定要注意好护理保养。首先，应该选择医院进行人流手术，人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件Ψ少也要休息3～4天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。

　　流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

　　术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。人流后的女性在炎热的夏季是闷热难耐，患者应该在空调温度不低于２５°－２６°的病房内Ψ少休息３－４天。