您现在的位置:郑州天伦医院 >> 不孕不育 >> 女性不孕 >> 子宫性不孕 >> 治疗预防 >> 浏览文章
宫寒女性的饮食调理
宫寒应该暖宫散寒,温经通络。祛除寒气,让气血调和,这样月经量可以逐渐增加,血块消失,痛经补益气血,温经散寒通络。
宫寒的女性,在月经期间的你身体更加的脆弱,子宫也一样,经期千万不要吃冷饮,夜间睡觉无论是吹空调还是电扇都要记得在肚子上盖上东西,避免子宫受寒。
吃凉尺度:中医推荐,Ω只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握,体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个。
吃凉顺序:有凉、热两种东西要吃时,Ω先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。
分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节、适可而食。
郑州天伦医院的王静专家指出,宫寒的女性要在餐前姜茶养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。
宫寒的女性可以减肥吗? 下一篇
“一刀切”治疗子宫肌瘤效果怎样?
- 24小时孕育热线0371-66719033
-
全年无节
假日医院8:00-18:00 -
微信扫描二维码
随时随地私密在线了解