很多宫寒的女性都会出现月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

　　造成宫寒的原因

　　很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。临床上造成宫寒的原因很多。一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内阳气不足，就易出现宫寒。

　　不过，现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里Ψ怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。

　　郑州天伦医院杨洪美专家建议：宫寒的女性，险了到专业的医院进行治疗外，在日常生活中，可以选择快步走的方式，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。这也是宫寒女性调理的方法之一。