瓜精子的保护使者。南瓜对精子会有保护作用吗？男人总会想尽办法呵护自己的“小蝌蚪”，一场场“虫虫保卫战”也就此打响。日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。

　　多吃南瓜可以让精子升级吗？对精子会有保护作用吗？男人总会想尽办法呵护自己的“小蝌蚪”，一场场“虫虫保卫战”也就此打响。日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。

　　郑州天伦医院专家指出:由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。

　　想要诞生出一个健康的小宝宝男性要加油，女性也要从进入育龄期的〖天起，就做足营养储备，而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”。我国营养学家李瑞芬认为，每天吃一小把葵花子(约30粒左右)，对改善叶酸缺乏大有帮助。

　　郑州天伦医院专家温馨提示：以上介绍了关于南瓜精子的保护使者的详细介绍，详细不难理解。为此如果你对此还有什么不懂的相关知识，可以与我院的在线专家进行交流咨询。祝你健康！