怎样预防卵巢功能早衰？如果女性在40岁以前，出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。卵巢功能早衰患者，常常伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，给女性的身心健康和生活带来极大的困扰。那么，预防卵巢功能早衰的方法有哪些呢？

　　卵巢是女性Ψ重要的生殖器官，是分泌女性激素的宝地，对于女性特别的重要。因为，卵子就是在卵巢里生长，成熟之后在排卵期经输卵管释放出来。再和男性的精子结全，从而诞生出一个小生命。

　　卵巢除了分泌卵子外，还有一个重要的功能就是分泌雌激素和孕激素。这对女性来说也是非常重要的。因此，女性为了生育和健康，一定要预防卵巢功能早衰。

　　以下就是， 预防卵巢功能早衰的方法，一同来了解下。

　　1、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。

　　2、在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。

　　3、重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

　　4、建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。

　　郑州天伦医院王静专家提醒：女性预防卵巢功能早衰，首先就要养成良好的生活习惯，接触疾病诱发源。另外，还要定期到专业的医院进行体检，以便及早发现病情，及时进行治疗。如需帮助，您可以点击在线咨询，与Ξ专家在线交流。