近年来，随着男性不育患者的增多，男性不育受到人们的广泛关注，在夫妻不孕不育症中男性占总量的40%—50%。郑州天伦医院专家指出，导致男性不育的原因有很多，其中生活习惯和饮食因素占有很大的比例。男人不育要少吃一些食物。

　　男人不育要少吃以下食物：

　　1、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

　　2、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

　　3、酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

　　4、烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

　　5、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性*素的分泌。

　　6、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

　　7、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

　　8、红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

　　9、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物Ψ发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

　　郑州天伦医院专家温馨提醒：男性不育要做到早预防、早发现、早治疗，男性朋友们要在日常生活中养成良好的生活习惯、注意饮食、远离发病源等，以从根本上避免男性不育症的发生。同时，一旦出现症状，要及时到专业的、的医院进行检查诊疗。