精子成活率低影响男性不育，使很多男性不能实现做爸爸的梦想，看着邻家孩子就更加懊恼，情绪总是低落，对什么也抱有消极的态度，其实精子成活率低在生活细节上注意些就能缓解这个情况。

　　郑州天伦医院专家介绍：男性精子成活率低的预防保健方法，详细介绍具体如下。

　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服Ω放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　郑州天伦医院专家温馨提示：对于以上详细介绍关于男性精子成活率低的预防保健方法的相关信息，对此男性朋友发现男性进行子成活率低疾病时应及时的到专业的、的医院进行检查治疗，避免其他的疾病发生。祝你健康！