产后月经不规律怎么办？我的宝宝4个多月，但自从生了宝宝后，平时很规律的月经变得不规律了，该怎么办？情绪异常也会导致女性月经不调。

　　新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等；器质病变包括生殖器官局部的炎症、及发育异常、营养不良等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。

　　情绪异常也会导致女性月经不调

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　新妈妈预防治疗办法：

　　平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

　　注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

　　生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。

　　参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

　　郑州天伦医院的专家提醒说，产后月经不规律的新妈妈，在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。