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健康男士如何让你的精子更“ 强大”
精子的产生是男性发育成熟的标志,它持续于整个成年期,也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降,但如果能坚持良好的生活习惯,少精、弱精症是可以预防和避免的。那么一个健康的男士该如何让你的精子更强大呢?
郑州天伦医院专家教你:健康男士如何让你的精子更“ 强大”.详细介绍具体如下:
1、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服Ω放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
3、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的Ψ佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
4、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
郑州天伦医院专家温馨提示:以上详细介绍关于健康男士如何让你的精子更“ 强大”的4种方法,为此一个健康的男士的表现就是拥有健康的精子,对此男性朋友应做好预防男性精子不健康的方法。祝你健康!
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预防男性精子健康的12种方法
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