叶酸片什么时候吃好？这是很多孕妈妈关心的事情。叶酸是维生素B复合体之一，具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，都说孕妇吃叶酸可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。那么，叶酸片什么时候吃好呢？

　　叶酸片的作用如下：

　　1、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。

　　2、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。促进胎儿神经系统发育。

　　3、降低婴儿死亡率。减低妊娠反应。

　　4、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。

　　5、可以预防冠心病等慢性心血管病，预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。

　　6、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。预防胎儿唇腭裂，率50％。

　　叶酸片什么时候吃好？

　　首先叶酸片应在饭后吃。应严格控制每日的服用量，用法与用量为：预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4毫克，一日一次；妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4毫克，一日1次。

　　从女性怀孕阶段来看，我们可以把叶酸片的服用时间分为以下几个阶段。

　　1、妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末是胎儿中枢神经的发育时期，此时增补叶酸预防神经管畸形的效果Ω。准妈妈营养组合（内含两盒叶酸）能提前补充营养，提高妇女受孕率，为绳梯早早做好准备。

　　2、怀孕初期三个月一直到哺乳期，是婴儿智力形成的重要时期。怀孕初期三个月一直到哺乳期，是婴儿智力形成的重要时期。叶酸片有助于抑制妊娠高血压综合症的发生。

　　3、产后补充叶酸让母乳宝宝的体重及智力发育成倍增加，经历了怀孕和分娩的妇女，由于大量出血，元气大伤，需要及时补充营养。叶酸片为母体提供更全面的营养，母亲身体强壮，就能给宝宝更丰富的乳汁。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：叶酸是胎儿发育不可缺少的元素，孕妈妈们一定要从怀孕前三个月开始补充叶酸，同时，要养成良好的生活习惯、合理营养全面膳食、保持良好的心情等，以便早日孕育健康、聪明、可爱的宝宝。