女性要如何远离卵巢早衰？卵巢早衰是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩。临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，给患者身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。因此，女性如何远离卵巢早衰是件刻不容缓的事。

　　那么，女性要如何远离卵巢早衰呢？

　　卵巢是女性朋友很重要的身体器官，是分泌女性激素的器官，对于女性特别的重要。卵巢是位于下腹作为储备卵子的两个小器官。卵子在卵巢里生长，成熟之后在排卵期经输卵管释放出来。如果卵巢里的滤泡於排卵期没有把其中的卵子排出，这充满液体的滤泡就会变成卵巢囊肿。有些女性朋友可能同时生长多粒卵巢囊肿。卵巢除了分泌卵子外，还有一个重要的功能就是分泌雌激素和孕激素。雌激素和孕激素对女性相当重要。

　　中医理论认为，卵巢早衰本质的是气血精尤以精血虚衰，导致形体与功能早衰。实际上，卵巢早衰的关键是未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。治疗中，应尽快逆转临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。

　　女性远离卵巢早衰的方法：

　　1、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。

　　2、在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。

　　3、重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

　　4、建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。

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