一般情况下怀一个胎儿的孕妇比较常见，然而有些孕妇怀双胞胎，怀双胞胎会给孕妇带来更大的不方便，因此要倍加呵护，那么对于孕期女性朋友该如何呵护好双胞胎呢？为此我们带着这个疑问我们来看下专家是怎样告诉我们的，详细介绍具体如下：

  孕期女性该如何呵护好双胞胎

　　双胞胎孕期要要加强对饮食的调节，双胞胎的孕妇需要更多的热量、矿物质、蛋白质、维生素等营养素，这样才能够保证2个胎儿的生长发育。双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、奶、蛋、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。

   双胎妊娠孕妇的子宫比单胎明显增大，且增速较快，特别是在24周以后，尤为迅速。这不仅增加了孕妇身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状，在孕晚期更为明显。

     因此，在孕晚期，孕妇要特别注意避免劳累，多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产都有好处。另外由于双胎导致子宫过度膨大，往往难以维持到足月而提前分娩。所以，双胎孕妇需要提前住院待产，以保证顺利分娩。早产的诱发因素主要是休息不当、房事不节制。因此，双胎妊娠的孕妇更要特别注意，妊娠28~30周后应多卧床休息，宜采取左侧卧位，不宜取坐位，半坐位及平卧位。左侧卧位可以增加子宫血流量，减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。

　　郑州天伦医院专家温馨提示：以上详细介绍了关于孕期女性该如何呵护好双胞胎的相关疾病，对此怀有双胞胎的女性朋友来说更应该注意孕期时的反应，出现情况时应及时的到专业的、的医院进行检查，避免发生严重的疾病症状。祝你健康！