上环后多久可以运动？与人流手术相同，上环也会给女性的身体带来一定的伤害，上环后，女性朋友们要注意保养调理，注意休息，加强营养，一周内不能碰凉水等，这样才能使身体更快、更好的恢复。那么，上环后多久可以运动呢？

　　郑州天伦医院的杨洪美主任指出，女性朋友由于个人差异问题，需要1-2周左右恢复正常，所以在上环后的一段时间内要禁止房事和运动，不能盆浴。一般上环的当天，可能会有轻微的下腹不适、腰痛或少量阴道出血。如果女性在上环术后阴道出血量超过一次正常的月经量，或者半个月后出血还是持续不净，或者腹痛特别严重等，要立即到专业医院检查治疗。

　　上环后多久可以运动？一般的说，要在半个月后才可以运动。但体质较弱者或上环后有一些不适的症状者除外，这种情况下需要经医生检查，确认节育环的位置没有问题，并且身体休养好后才可以进行运动。

　　而且上环本来就有可能有一定的副作用，比如造成宫外孕、子宫穿孔、经量过多等。这是因为由于宫内节育器只能对子宫内部起到局部作用，所以不能避免宫外孕的发生。目前还不明确上环导致女性子宫穿孔的机理，一般认为是子宫大小不合或医生操作不当造成体内的节育器由于物理惯性作用对子宫带来损伤。一部分宫内节育器含有铜离子，而铜离子具有细胞毒性和溶血作用，从而造成女性经量过多，这属于正常现象，一般过段时间就会消失。

　　郑州天伦医院的杨洪美主任温馨提醒：上环后，女性朋友们一定要做好保养调理工作，在手术后半个月才能运动，切不可过早运动，以免发生感染和并发症，给您的身心带来伤害。