子宫腺肌症的饮食注意事项有哪些？这是很多女性朋友想要了解的问题。大家都知道，子宫腺肌症又称内在性子宫内膜异位症，为子宫内膜侵入子宫肌壁层，属于子宫内膜异位症的一种特殊型，可以和“外在”或主要是盆腔子宫内膜异位症同时存在。那么，子宫腺肌症的饮食注意事项有哪些呢？

　　郑州天伦医院的王静主任指出，子宫肌腺症的临床表现主要为痛经和月经失调。其中，痛经是本病Ψ典型的症状，多为继发性。年近40岁的妇女才开始有痛经，且症状逐渐加剧者,即应考虑患有此病。其疼痛特点是痉挛性或绞痛性，程度之严重，令人难以忍受。少数患者也可能有性交痛。月经失调往往是本病的首要症状，常表现为经量增多，或经期延长，或多发月经。少数患者可能在月经前后有阴道滴血现象。子宫肌腺症还可能引起绝经后出血，这种情况虽不常见，但值得注意。

　　子宫腺肌症的饮食注意事项主要有以下几点：

　　1、女性月经期一定禁止性生活。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　4、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

　　5、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　6、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

　　7、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

　　8、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　子宫腺肌症的女性应该在饮食上要以清淡的为主，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、花生、牛奶、水果、山药、黑米、大枣等。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：子宫腺肌症如果不及时治疗就会给患者的身心带来极大的伤害，而且会造成女性不孕症的发生。因此，一旦发现子宫腺肌症的症状，要及时到专业的、的医院检查诊疗。