内分泌失调性不孕，顾名思义，就是指由于自身内分泌失调引起的女性不孕症。它也是导致女性不孕的重要原因之一，其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵，因而引起无月经、月经稀发、功血等，进行可能导致不孕症。那么，内分泌失调性不孕该如何预防呢？

　　郑州天伦医院的王静主任指出，内分泌失调是现代女性经常会遇到的疾病，此病可大可小，轻则脸部长色斑，脾气急躁；重则月经不调、身体不适、甚至引起不孕。

　　内分泌失调性不孕如何预防可以做到以下几点：

　　1、泡澡是维持身心健康平衡的简单而的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件所限者，也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。

　　2、尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

　　3、多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。

　　对于化学调味料以及脂肪尽量少食用。不然体内毒素过多，直接就造成内分泌失调了。利用体育锻炼可以燃烧脂肪。通过这些预防措施，就可以预防内分泌失调性不孕了。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：内分泌失调性不孕贵在预防，女性朋友们一定要注意，养成良好的生活习惯、少熬夜、多吃豆类等，以从根本上避免内分泌失调的发生。