又是一年芒果成熟时，街头、超市里满满的黄色芒果，让人们垂涎不已。芒果被称为“热带果王”，不仅好吃而且营养丰富。芒果的果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高。据研究表明，食用芒果还具有抗癌、美化肌肤，防止高血压等作用。那么，多吃芒果能预防乳腺癌是真的吗？

　　专家指出，芒果富含多酚可防乳腺癌

　　人们普遍知道它的抗氧化作用，但美国科学家发现，芒果还有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。

　　研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

　　研究发现，芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，但对大多数常见乳腺癌和结肠癌非常有效。研究发现，芒果不会杀死正常细胞，因此估计不会对身体有损害。

　　乳腺癌适宜的食疗：

　　1、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎。

　　2、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

　　3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

　　4、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：在生存环境严重污染的今天，女性朋友们一定要警惕疾病的发生，尤其是乳腺癌，让女人失去了魅力，甚至生命。女性朋友们一定要做好预防工作、养成良好的生活习惯。