怎么增强精子的活力，郑州天伦医院专家说：弱精症是我们常见的导致不育的疾病，是指精子的活动能力比较低，很难与卵子结合。那么怎么增强精子的活力？

　　天伦专家陈绍卿介绍说，男性出现不育很多原因在于精子活力，男性精子活力低多是由于存在不良的生活习惯，或者是身体抵抗能力差导致的。那么怎么增强精子的活力？

　　1、 改变不良生活习惯，有健康的生活。

　　男性吸烟喝酒是经常的事情，但是这些不良的生活习惯对精子的影响是很大的，因此，应该注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等等。

　　2、 经常的锻炼身体，增强免疫能力。

　　3、 提倡卫生的性生活，减少污染。

　　不洁性生活和桑拿之类的活动，会导致精液被感染，这样也会导致精子活力低。因此，性生活必须是且卫生的。

　　4、 放松自己，不要有过大的压力

       现在的人们生活压力是很大的，过大的压力会导致男性的健康出现红灯，很容易影响精子的质量，导致精子活力低。因此，要想增强精子的活力，应该注意，不要给自己过大的压力，应该注意休息，给精子一个理想的环境，避免弱精症。

　　5、预防其它疾病

　　男性患有一些疾病，导致自身的免疫能力下降，也会对精子的质量产生影响，出现精子活力低的情况，所以男性朋友应该注意经常的锻炼身体，增强免疫能力，预防各种疾病的发生。

　　怎么增强精子的活力？通过上面对于弱精症诊断的介绍，男性朋友对弱精症有了进一步的了解，如还有关于“怎么增强精子的活力”的疑问，欢迎点击专家在线咨询。

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