对于那些新婚不久或是盼子心切想要孩子的夫妻，在女性准备受孕之前很长一段时间，双方就有许多需要注意的事项，诸如戒掉一些不好的生活习惯和不良嗜好等，在受孕之前做的准备越充足，将来对腹中的胎儿越有利。

    郑州天伦医院的专家说孕前夫妻双方都应做好很多方面的注意事项，具体如下：

　　1、调整不好的生活方式

　　准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料Ω让它从食谱中消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。

    此外，准爸爸Ω还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

　　2、全面体检

　　孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的Ψ基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。

      如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

　　3、与宠物谨慎相处

　　带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保的。

　　4、测体温、验精液

　　测体温、验精液基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。

    另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

　　5、远离不环境

　　如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

    以上就是专家关于孕前夫妻双方应做哪些事项的相关内容的介绍，希望年轻的已婚夫妇，或是同居的情侣，在不打算要孩子的情况下都要做好的避孕措施，等到调整好状态或是做好准备后再准备怀孕。