俗话说“病从口入”。郑州天伦医院的专家说其实很多疾病在饮食上如果多加注意，都是可以预防的和调养的。而有些已经患有的疾病通过饮食的适当调整，也是可以在一定程度上减轻甚至痊愈的，比如说习惯性流产。

    习惯性流产是指怀孕后出现3次或是3次以上流产的现象，这就叫做习惯性流产。

    那么，有习惯性流产的女性Ψ关心的是她们在日常的饮食上应该注意什么呢？吃什么对习惯性流产好呢？这是很多习惯性流产患者比较想了解的问题，如果通过调整日常饮食可以预防疾病也是个很好的方式，下面就让妇科专家来告诉我们吧。

　　1、富含蛋白质、维生素的食品：如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等食物习惯性流产患者应该做吃。

　　2、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，习惯性流产患者适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　3、富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　4、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌Ψ为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　
    以上就是郑州天伦不孕不育医院的Ξ专家关于习惯性流产食补方法做的详细介绍，习惯性流产在日常饮食上应该注意多补充哪方面的营养的介绍，希望有习惯性流产的女性朋友在此要多加注意了，在平日的饮食当中，多补充一些以上食物，对习惯性流产有一定好处。如果您还有其它问题，就请点击在线咨询或者直接拨打我们的健康热线： 0371-66719033.郑州天伦医院的Ξ专家将给您做详细解答！