在女性不孕的原因中，有这样一条“血瘀型不孕”久不受孕，或宿有症瘕，月经后期，经行腹痛拒按，色黑暗，有血块，胸肋乳房胀痛，舌暗有瘀点，脉弦涩。治宜活血破瘀，方用血府逐瘀汤等。这是不是和女性不运动有关呢？

　　坐得时间长了为什么容易引发不孕症。很多育龄期的女性，平时长期久坐，加上严重缺乏运动，以致影响气血循环，导致经血逆流入输卵管及卵巢，引起下腹痛、腰痛，及严重的经痛，这就是卵巢巧克力囊肿，是不孕原因之一；另外气滞血瘀导致的输卵管不通也会引起不孕；还有因久坐及不同体质的关系，子宫内膜组织会因气滞血瘀而增生在子宫以外的地方，形成子宫内膜异位不孕，这也是比较明显的女性不孕症原因。

　　不仅育龄女性，包括所有长期坐办公室的女性工作人员，每40分钟都要休息10分钟，做做伸展动作，下班后散散步、游游泳、跳跳舞等，有时间的话，可以去爬爬山，都能改善因久坐造成的循环障碍。而针对因以上原因引发的女性不孕症，应该从Ψ大限度地恢复患者生育能力出发。

　　久坐致不孕是不是危言耸听，久坐先不说会直接导致女性不孕吧，但是久坐的女性生育孩子比较痛苦，首先就是女性不孕患者会因为不运动，身体免疫力下降，卵子质量不好。在优胜劣汰的生存法则下，弱势的卵子势必会被淘汰的，即使怀孕了，流产的可能性也比较大。这里提醒的是，准备怀孕的女性首先要锻炼好身体，好身体，高质量的卵子是胎儿健康的根本。