很多人女生都有这样的疑问，为什么昨天该来大姨妈的日子，大姨妈没来啊?越是想，心里就越是恐慌，特别是未婚同居中的女性朋友。也是，大姨妈对于女生格外的重要，可以反映出身体的健康情况。下面看看郑州天伦医院专家是怎么介绍的。

大姨妈没来，是什么怎么回事?

1、正常情况

对于一部分的女生来说，推迟一两天属于正常情况，不用太过的担心，可能是受到生活环境、吃药、以及情绪等方面的影响，不妨等两天看看。

2、可能是怀孕了

如果女性有性生活，在月经推迟7天后可以利用早孕试纸检测尿液，如果是怀孕，结果则会显示阳性;如果未怀孕，则结果显示阴性。当然，好检测怀孕的方法是到医院进行B超检查。

3、可能是吃药了

药物会刺激女性内分泌，导致月经出现异常，常见的两种药物：避孕药和减肥药。

避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，服用避孕药之后，药物成分影响卵巢分泌雌激素，子宫内膜不能正常生长，内膜薄，因此会导致月经量减少或者停经。

减肥药例如激素类的减肥药，一般含有甲状腺激素等，服用减肥药不当，容易导致女性月经紊乱，出现月经不调或闭经的症状，影响正常月经，严重时可能会导致不孕。

4、是不是生病了?

女生身体健康是正常来月经的前提，很多时候，不来月经可能是身体生病了。

(1)中枢神经系统因素：中枢神经系统统率着脑垂体的活动，间接控制着女性卵巢功能，包括大脑和下丘脑。当中枢神经受刺激时，卵巢功能变化而引起闭经，下丘脑也会引起闭经。

(2)卵巢因素：也称卵巢性闭经。如果卵巢无法分泌激素，那么子宫内膜就不会有变化，也不会出现子宫内膜脱落的现象，因此也引起子宫内膜不发生变化，月经将停止，例如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等，可能导致不来月经。

5、是不是工作压力太大了?

对，你没看错，女性工作压力过大，会导致饮食和作息时间都不规律，直接影响到内分泌功能，可能会导致月经推迟哦。

那么，不来月经，女性该怎么办呢?下面给大家介绍几种好的方法。

1、测早孕：如果月经超过7天还没有出现，则考虑是否怀孕。一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，一般的药店都有的卖。

2、找出疾病原因：如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来，则应该到医院进行详细的检查，如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等，如果发现患有疾病，应及时对症治疗。

3、饮食调理：注意日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等， 多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物，如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物，油腻食物也不能多吃。

4、情绪调节：保持愉快的心情，减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响，学会放松心情，适当减压，平时多参加体育锻炼，增强体质，促进气血运行