男性精子活力低下怎么办？怎么预防男性精子活力低下？郑州天伦医院专家说，男性的健康与日常行为习惯息息相关，男性精子活力低下60%以上的原因来自于错误的生活习惯，40%来自与疾病的蔓延。所以，男性精子活力应从生活中的细节开始做起。

　　1.吸入厨房油烟

　　厨房油烟中竟有74种化学物资能致细胞产生渐变，是家庭杀手“新罪证”喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的渐变率为0.54%并有2.8%果蝇不育，这标明其生殖体系遭到显著毁坏。

　　2.不要穿紧身牛仔裤

　　影响睾丸正常发育，男性学专家和泌尿学专家觉得紧身牛仔裤岂但压榨男性生殖器官。还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常状况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　3.饮食留神不要缺锌少硒

　　能避免精子过早崩溃，微量元素锌可匆匆进精子的活能源。利于与卵子联合，可见锌对生养有严重影响。硒也是人体不可少的微量元素，简直全来自食物。

　　4.不要久骑赛车

　　重心前倾，赛车车把的高度低于车座。腰曲折度添加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，遭到长工夫挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因而，男青年骑赛车不应超越一小时。

　　5.不要洗澡温渡过高

　　洗澡时水温过高往往暗伏杀机“如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，正常情形下精子必需在34℃～35℃恒温环境中才干正常发育。比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的成长，或形成逝世精”过多而致不育。

　　以上就是天伦不育专家为您做出的关于“如何预防精子活力低下”的介绍，小编提醒男性朋友应该注意性生活的频率和卫生，这也是引发男性炎症的一个主要环节。如果您还有其它疑问，欢迎点击专家在线咨询，Ψ后，祝您健康！