郑州天伦医院专业治疗各种男性不育疾病的专家陈绍卿主任说当男性性成熟以后，尤其是过性生活的男性，难免会出现各种各样的男科疾病。少精就是常见的男性疾病，也是导致男性不育的原因之一。

   陈绍卿主任经临床坐诊了解到许多因少精症而导致不育的男性朋友在进行治疗的同时，希望从饮食上加以辅助治疗，以达到更快治愈的目的，那么，哪些食物有补精的疗效呢？

    专家建议说少精症患者，在自己日常饮食上应多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。

    具体的少精症患者主要应该注意以下几点饮食：

　　1、适量补充一些有增加精子制造量和活动频率的作用的食物果蔬

    韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

　　2、适当增加一些富含性激素的食物

    如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量

    人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌Ψ多，少精患者可以适当地多吃一些。

　　上面是郑州天伦医院专家关于吃什么对少精有好处的相关内容的介绍，除了以上这些少精子症饮食，一些食物还有提高性欲，增强男性性功能，辅助少精子症的治疗的作用，比如巧克力、鱼子酱以及果仁等。