近日，郑州天伦医院接诊了几粒因吃月饼而导致生病住院的患者，借此，郑州天伦医院专家指出现在的大部分月饼都油多、糖多、热量高。

    在一日三餐中，如果早餐吃了月饼，在午餐和晚餐时，就要做到“少油、少糖”。由于月饼油多、糖多，在早上吃月饼可以补充上午所需的能量，也不易发胖，同时还可搭配—些富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、豆浆、水果等。

    专家还特别强调说尤其是“三高”人群在中秋节吃月饼时一定要多加注意，Ω少吃那种莲蓉蛋黄馅等含高糖分和高胆固醇的月饼。

　　专家说一些特殊人群在吃月饼时需要格外注意。对于糖尿病患者，也要慎食无糖月饼。虽然无糖月饼使用的是甜味剂，但食用过多，月饼中的淀粉也会增加一定的糖量和热量。

    此外，高血脂、高胆固醇的人群不宜选择肉馅、蛋黄馅月饼，因为这类月饼脂肪含量过高，相反可以选择五仁月饼，但要控制食用量。控制体重的人更应少吃月饼，以免摄入过多热量。

 
　　对于现在新兴的冰淇淋月饼和乳酪月饼等，吃时还需注意适量。老人、儿童和肠胃功能较弱者，吃多了可能引起肠胃不适，尤要注意适量。此外，专家还提醒，不宜将月饼当作夜宵食用，夜晚食用时间应与睡眠时间拉开距离。

    以上就是郑州天伦医院的专家就“三高”人群在中秋节期间吃月饼要注意的事项的阐述，希望有高血脂、高血糖和高血压的朋友们能够引起足够的注意，节假日要欢庆，但是身体健康更重要。在这里，郑州天伦医院院长王守广携全体员工祝广大民众中秋节快乐！