精子畸形是导致男性不育很常见的精子问题疾病，郑州天伦医院专家解释说，引起精子畸形的原因很多，如精索静脉曲张、泌尿生殖系统感染、内分泌、血管、神经系统疾病、精神紧张、接触 毒物、放射线、微波等。因此，要想预防男性不育的发生还真是一件非常困难的事情。

　　郑州天伦医院专家指出，这些因素多是日常生活中琐碎细节，因此，注意以下事情，会对男性精子起到很好的保护作用：       点击咨询

　　一、节制房事。如果房事过频，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少;如果每毫升精液中精子少于2000万个，则怀孕的机会就会很少。

　　二、戒烟戒酒，吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高， 长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

　　三、注意饮食。有些男人饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚 至使男人丧失生育能力。

　　四、保持好的情绪。忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。

　　五、避免激素类药物。经常使用镇静药和抗及化学药物可引起精子生长障碍。

　　六、注意睾丸的温度变化。阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常其温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男子有洗热水澡的嗜好，则使阴囊温度升高，可使精子减少;穿牛仔裤、紧身裤等 ，使阴囊难以散热，会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

　　天伦不育专家提醒：男性朋友一定要注意日常生活中的小细节，注意饮食均衡，既不能过于肥胖，也不能让精子“营养不良”。10月8号、10月9号黄金周后〖个周末，天伦专家会诊周将邀请北京 专家姜淑清教授亲自坐诊郑州天伦医院，望广大不孕不育患者提前预约！同时“好孕河南”的多项优惠项目节假日期间同样，欢迎点击专家在线咨询，进行专家预约！