郑州女性怀孕初期如何保胎？有不少女性对于怀孕初期如何保胎并不是很了解，当女性怀孕时身体是很脆弱的，胎儿就更加的脆弱，这时保胎成了女性Ψ关心的话题，那么女性们怀孕初期怎么保胎呢？下面我们就请不孕不育的专家们为您详细的介绍一下吧。怀孕初期怎么保胎？郑州天伦医院专家详解如下：

　　1、饮食营养全面均衡

　　保胎时期胎儿的营养和孕妇的健康都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。

　　怀孕初期如何保胎，饮食宜清淡，少量多餐，不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物，如腌肉、火腿等。保胎期间应避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡等。

　　2、正确使用保胎药

　　准妈妈们在怀孕初期精神负担会比较重,情绪易紧张，可以有选择地短期给予小剂量的镇静剂，而且在怀孕期间应该保证孕妇的维生素的摄入量，这样有助于腹中胎儿健康发育做到正确保胎。

　　郑州女性怀孕初期如何保胎？从上文中我们对于怀孕初期怎么保胎有了一定的了解了，关于女性不孕问题，如果您还有不明白的问题可以点击咨询，与不孕不育专家一对一交流。

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