习惯性流产的注意事项有哪些？习惯性流产是很多女性困扰的问题，由于习惯性流产的病因不清，比较复杂。对于有过流产史的妇女来说，孕期保健很重要，这将直接影响孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。下面郑州天伦医院不孕不育专家为大家详细介绍习惯性流产的注意事项。

      【习惯性流产的注意事项有】

　　一、注意选择合适的饮食

　　习惯性流产患者要注意选择合适的饮食，选择的食物要易于消化。尤其要注意选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒的女性朋友，要慎食性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺的女性朋友，要慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　二、注意个人卫生清洁

　　习惯性流产的注意事项有哪些？要注意注意个人卫生清洁。女性朋友要常换衣，勤洗澡，但不要进行盆浴、游泳等。特别要注意阴部的卫生，防止病菌的感染；平常衣着应宽大，腰带不要束紧；平时应穿平底鞋。

　　三、注意生活要有规律

　　习惯性流产患者还要注意生活要有规律。专家指出，女性朋友的起居应以平和为上，如早晨多呼吸一些新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许的话可以午睡，既不可贪睡，也不可太过劳累。

　　四、定期检查

　　妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

　　五、保持心情舒畅

　　流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志，是预防习惯性流产的重要方法。

　　六、注意同房频率

　　对有流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

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