怎样才能避免习惯性流产？尽管许多女性朋友平日里大大咧咧、百无禁忌，但当她们患得习惯性流产，且怀孕以后，便会变得格外小心，生怕因稍微疏忽而再次流产。此时，她们中的一些病人也会提出这样的不解：怎样才能避免习惯性流产呢？接下来，让我们来共同聆听郑州天伦医院知名专家刘凯的相关讲述。

营养均衡：清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅避免肠胃不适。鲜牛奶可以帮助习惯性流产患者预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪。橘子芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素并且让你心情愉快起来。

生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。

产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

心情舒畅：研究认为，一部分流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅。

保持个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

人工干预抗原性诊疗技术：圆不计其数习惯性流产患者“妈妈梦”

这一技术通过淋巴细胞主动免疫治疗使患者体内产生和增强封闭抗体，以保护胚胎不被母体当做异物排斥。诊疗时，使丈夫的抗原刺激妻子体内的免疫系统，产生针对丈夫抗原的抗体，其中也包含有封闭抗体。当妻子的封闭抗体转为阳性以后再妊娠，胚胎就不会受到损害而流产。

同时，封闭抗体检测与主动免疫治疗相结合，互证诊疗，准确检测患者体内封闭抗体变化情况，验证主动免疫治疗效果，大大提高了该项技术的治愈≮。该技术经过临床验证，、性高，目前治疗≮达90%以上。

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以上就是郑州天伦医院的专家对“怎样才能避免习惯性流产”的相关介绍，希望对大家提供实质性的帮助。如果您还有习惯性流产疾病其它不懂的问题，可随时点击在线咨询，与我院专家进一步沟通，他们将根据您提出的问题进行逐一解答。