如何预防男性内分泌失调不育?内分泌失调不仅女性会出现，男性朋友也会出现，如果得了内分泌失调不及时的治疗会导致男性不育症，及内分泌失调不育，那么如何预防男性内分泌失调不育呢?我们请郑州天伦医院专家来给大家详细的介绍一下。

　　郑州天伦医院专家介绍，男性内分泌异常也是造成不育的重要原因之一，男性朋友一定要重视。在生活中男性朋友可以通过以下几方面进行预防。

　　1、适当泡澡

　　男性内分泌性不育的预防还可以适当进行泡澡。专家表示，泡澡可以维持身心健康的平衡，在高温下反复入浴可以促进血管的扩张和收缩，增强血液的循环。或者，利用热水泡脚也可达到同样的效果。

　　此外，男性内分泌性不育的预防还要注意尽量避免烟酒，有这种习惯的朋友Ω能够戒烟戒酒。

　　2、注意日常饮食

　　专家指出，预防男性内分泌性不育还要注意日常饮食。男性朋友在日常生活中可以多吃豆制品和黄豆，这是因为豆制品和黄豆富含大量的植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变体内激素的分泌量，平衡体内的雌激素作用。

　　3、养成良好的生活习惯

　　预防男性内分泌性不育，男性朋友要注意养成良好的生活习惯，尽量少熬夜。当身体感到疲劳时，可以做按摩进行缓解。因为熬夜会直接导致新陈代谢的失调，而身体疲劳时通过按摩可以加速代谢，保持血液的正常循环，以保证身体健康。

　　【专家提醒】男性朋友在日常生活中注意养成良好的生活习惯，多关注自己的身体变化，以便及时发现身体的异常，及时检查治疗。

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