如何预防习惯性流产？习惯性流产，是指流产次数达到三次或三次以上的情况，它严重危害着女性朋友的身心健康，因此，在生活细节中积极进行防治便显得异常重要。那么，如何预防习惯性流产呢？紧接着，郑州天伦医院妇科专家杨洪美将从以下几点，为大家详细介绍。

一、生活规律：比如，早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸（如过于贪睡）亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

二、平衡膳食：尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

三、长期禁欲：禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰，因为自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。

四、定期产检：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

五、心情舒畅：流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

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临床证实：人工干预抗原性诊疗技术，治疗习惯性流产的“黄金准则”

天伦医院的专家指出，以往由于对免疫因素引起的习惯性流产病因不清，故不能对症治疗，只能广泛的给予中药、孕激素或绒毛膜促性腺激素予以所谓的保胎治疗。由于找不到正确的致病因素，不能针对性治疗，导致治疗效果不佳。

而人工干预抗原性诊疗技术结合淋巴细胞主动免疫治疗与封闭抗体检测技术并融入中医药治疗免疫性不孕的优势，使中西医融汇贯通，取长补短。中医因人因病辩证施治原则，通过神经介质调控、内分泌调控对男性不育患者的生殖能力进行调节，中医中药疏肝理气，滋阴补肾，清热化湿，可以治愈习惯性流产患者。

郑州天伦医院专家杨洪美有关如何预防习惯性流产的介绍，到这里便结束了。如果你对以上所介绍的内容还持有哪些疑惑，请拨打我们医院的专家热线0371-66719033或通过网络在线咨询，专家一定会给予你满意的回复。在此，杨洪美还提醒习惯性流产患者们，一旦得上这种疾病，若不及时治疗，将有可能会酿成严重的后果，因此建议你到专业的医院就诊。