一般正常的女性是在48岁左右出现卵巢功能衰退的，而卵巢早衰是女性在40岁以前发生，医学上又称之为过早绝经。其症状除了没有月经来潮以外，还常常伴有潮热，面红，心烦易怒，失眠，阴道干涩和性欲下降等本该“更年期”时才出现的症状。

根据以往的统计，卵巢早衰发病率在1%至3%之间，但近年来的发病有增多的趋势，并日益低龄化。因为目前该病的原因不明，所以治疗非常难，另外卵巢早衰也是不孕不育的原因之一，所以要引起人们，特别是育龄妇女的关注。

郑州天伦医院专家支招：6招助你预防卵巢“提早下岗”

根据卵巢早衰的病因，可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食，起居，避孕，情绪调节等几方面。因此女性朋友可以做好以下几个方面，预防卵巢早衰的发生。

1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。

2、保证睡眠。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。

4、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。

5、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

温馨提示：有些卵巢早衰的患者开始都以为仅仅是月经失调或闭经。当然，并不是所有的少经，闭经都是卵巢早衰，还需做相关的妇科内分泌检查，才能Ψ后确诊。

此外，专家提醒，患有卵巢早衰的女性要及时治疗

卵巢早衰能治好吗？由于卵巢早衰的病因病机复杂，治疗难度较大，传统的中药药方不能的治疗。因此，郑州天伦医院的专家根据临床经验，制定了一套治疗卵巢早衰的方法确保患者可以早日康复，远离女性不孕的困扰。

郑州天伦医院数十位中医专家，通过多年对卵巢早衰患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色中医辩证疗法进行整体调节辩证给药，达到治与防的双重功效。

◆中医绿色辩证疗法三大特性，内外兼治综合调理

优势一、全面调理，增强免疫力：利用中医进行全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力；

优势二、辨证施治，由内而外：利用中药治本的特性，从内调理。对卵巢早衰原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗；

优势三、中医指导，灵活治疗：以现代中西医理论指导，对患者进行生活、饮食、精神等进行调理，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。

Ψ后，郑州天伦医院专家提醒，卵巢早衰患者一方面要与医生积极配合规范的调理，同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。

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