卵泡发育不好怎么调理比较好?正常卵泡发育到18到20毫米左右就会破裂排出，如果卵泡儿超过25毫米一般就是卵泡太大和发育不良有关系的。

卵泡不排出要注意饮食,多做一些运动,保持心情愉悦,及时接受治疗。

1.要注意饮食。如果卵泡发育不好,大部分都是跟自身的内分泌关系是很大的,因为女性内分泌不正常的,会让女性的卵巢功能不正常,而且也会造成卵泡发育出现不良的现象,因此说这种情况下事需要注意饮食方面的细节问题,不要吃生冷的食物,辛辣的食物也不要吃,选择一些比较温和有营养的食物。体重控制好,肥胖患者需要减肥。

2.多做一些简单的身体运动。在平时的时候可以适当的做一些简单的正常运转,多锻炼身体,不仅能够预防身体的各种疾病,而且还能够促进卵泡的发育。

3.心情要保持愉快。在平时一定要更好的调理自己的情绪,因为很多的疾病都是一些不良情绪所造成的 ,内分泌失调就跟自己的情绪有很大的关系。

4.及时接受治疗。一定要及时的进行就医,要选择的医院,要去医院做一个激素;项的检查,采取适合自己的治疗方式。

而如果卵泡持续不能排出的话，就会萎缩，可以等下次来月经的2到5天，做一个激素六项的检查，考虑是否有多囊卵巢综合症的可能。