【郑州市】女性不孕不育专科医院|卵子排出后能存活多长时间?女性的卵子，每个月只会排出一个成熟优质的卵泡，所以在一个月的周期里面，卵子可称得上不可再生资源，所以备孕中的女性对卵子的排出后的存活时间，一直都很关注。

在每个月确定好排卵期之后安排同房，这样会提高成功怀孕的几率。一般来讲，会在B超监测的配合下，查看卵子的发育程度，时机成熟时同房，这时候怀孕的几率就会更大。那么在卵子排出之后，能够存活多长时间呢?

在正常的情况下，女性在每个排卵期至少会有一个成熟的卵泡排出卵子。而在卵子排出之后会有48小时的存活时间。在这段时间内，精子和卵子能够成功结合受精的话，就会有受孕的机会了。

【郑州市】女性不孕不育专科医院|卵子排出后能存活多长时间?虽然是有1-2天的时间，但是卵子的受精能力也是随着时间下降的。一般来说在卵子排出之后的6小时左右，这时候是受精能力最强的时间。在这之后受精能力就会变弱，所以监测排卵是非常重要的。

同房的时机也很重要，在监测到排卵之后，要根据排卵的情况，适当的安排同房。如果卵泡长到足够大的话，建议多同房几次，增加受孕的机会。我们了解了卵子的存活时间，对于怎样提高卵子质量也是很关键的。

建议正在备孕的女性朋友们在饮食、运动等方面进行调整。均衡饮食营养，适当的多吃一些豆类食物和谷物类食品，以及优质蛋白质比如蛋类、奶类、瘦肉类食品，对于提高卵子质量是有帮助的。说一说自己的病情，点击在线医生，一对一地咨询!

现在很多上班族女性要长时间坐着，这样对于身体也是有影响的。还是建议每隔一两个小时起来活动一下。同时找时间进行运动，可以选择自己能够坚持下来的运动方式，比如瑜伽、慢跑或者运动体操等等。

熬夜对于卵巢的危害也是很大的，如果卵巢功能出现异常，那么自然会影响到女性朋友的正常排卵。所以备孕期间一定要注意作息规律，保证每天有充足的睡眠时间。