备孕一直没怀上怎么办?生活中，会有很多女性备孕了一年以上时间也没有怀孕，有些家庭甚至是几年，都也没有找到具体什么方法可以让自己怀上。这些家庭往往去了很多地方，经过各地专家医生的诊疗，饱受药物和内心的折磨。

关系到宝宝的事，都是家庭的大事，任何人遇到都会焦头烂额。不孕想要快速科学优孕，除了医生帮助的诊疗外，我们也需要做一些能够帮助好孕的事。

在医学上，对于规律备孕一年时间没有怀上的夫妻，基本上就已经判定是不孕。

总是怀不上怎么办?

01、及时就医检查

备孕一年时间没有怀上，肯定是身体出现问题了，男方和女方都会产生影响因素，所以这就要进行科学的检查才能知道。

这时夫妻双方就需要及时到医院做全身检查，看看具体问题出在哪里，精准的检查后，才能在后面的治疗中，发挥到有效作用。

比较常见的影响不孕的因素中，月经不调、盆腔炎、输卵管不通、内分泌失调以及男性精液异常等疾病，这些是首先需要排除的。发现这些疾病时，也是需要及时治疗，拖延越久对身体的影响越大。

02、注意营养补充

很大一部分女性，为了追求苗条的身材，平日里吃得很少，没有过多的营养。长期如此会导致身体雌激素的缺乏，这样身体各个器官就得到足够多营养的滋养，从而影响生殖系统的功能运作。说一说自己的病情，点击在线医生，一对一地咨询!

一旦，卵巢、子宫等功能失常时，不孕就会发生。

因此，备孕前要把身体调养到一个健康的状态，各种营养物质适当补充，才能滋养卵巢，子宫等器官，帮助卵子好好的生长，这样备孕成功的几率会高些。

除此之外，男女双方备孕前，适当锻炼身体，让精卵都能够生长发育到一个优质的状态，对备孕是有所助益的。

温馨提示，生活中注意各种妇科疾病的发生，若已经存在更要积极态度治疗，虽说现在是小问题，但是对备孕的影响比较大，做好日常防范。