多囊卵巢综合征的预防方法有那些?多囊卵巢综合征是一种常见的女性内分泌疾病，以排卵功能紊乱或丧失和妇女体内男性激素产生过剩为特征，对女性的危害是非常大的，容易导致流产、不孕症。对与疾病好的做法，就是预防。这样才可以免受疾病给自身的身体和心理带来的伤害。下面为您具体介绍。

多囊卵巢综合征的预防方法有那些?

1、采用避孕措施

尤其是夫妻之间的性生活，要采取避孕措施避免多次流产，也不要长期使用避孕药。

2、注意饮食结构

一定要注意营养物质的平衡，饮食是每个人都需要注意的，调节饮食，注意健康饮食，好做到低脂、低糖、低热量。对于减肥的女性，不要盲目使用减肥药，不健康的生活方式。

3、经常锻炼身体

多囊卵巢综合症的预防方法要劳逸结合、多锻炼身体，保持良好的心态，不要剧烈运动，积乐观的心情。想预约医生?点击在线咨询，免排队，免挂号费!

4、保持自身稳定的情绪

还要注意情绪的自我调整，保持一种乐观的情绪、心情应该保持舒畅，避免暴怒、抑郁、过度的紧张和长期的焦虑。

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