除了在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果调节内分泌,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品调节内分泌之外，郑州天伦医院的专家指出，可以尝试调节内分泌减压疗法。

　　调节内分泌爱抚疗法：

　　有规律的性生活，能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分 泌失调。

　　芳香SPA水疗：解除工作、生活、生理、心理的各种压力，调节女性的内分泌，防治妇科疾 病。

　　耳烛排毒疗法：采用真空吸引的原理，舒缓、减压。

　　丰胸美身护理：利用中医点穴的手法，疏通经络，促进雌性荷尔蒙的分泌，激活乳房腺体丰 满再生。