优生优育不仅是国家的基本计策，也是现在人们所在实行的孕育计划，是生的越多越好，而是少生优生。所以优生优育是就成了，当今准爸爸和准妈妈的疑问，不知道怎样做才能优生出一个宝宝？下面我们就来为大家介绍，一些不利于优生的情况，以便各位准爸妈提高警惕。

　　1、避免病中受孕。

　　2、避免在新婚期间受孕。

　　3、情绪波动时不易受孕。

　　4、服用避孕药的准妈妈不宜停药后马上受孕，Ω在停药6个月后方可受孕。

　　5、多次接受X线检查后不宜受孕。

　　6、避免在不良环境中受孕。如果准妈妈的工作可能接触铅、汞、镉、农药等有害化学物质，则需要停止工作一段时间以后再受孕。

　　7、营养状况差的准妈妈不宜受孕。

　　郑州天伦医院专家建议：除了以上这些情况要预防外，在食用蔬菜时，应注意清洗干净，水果应去皮后再食用，因为水果蔬菜上有残留农药，对优生有很大的影响。平日尽量饮用白开水，避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。这样才有利于优生。