女性痛经有可能会和内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。当然也少不了妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等也会导致女性痛经的发生。月经不调的生活中怎样办？

　　郑州天伦医院的妇科专家指出生活中缓解痛经的方法：

　　1.山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　2.月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。

　　功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调、痛经等症。

　　3.姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　4.姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

　　5.玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤、吃鸡蛋。

　　功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

　　女性月经不调和白带异常都是女性身体不健康的表现，痛经更是严重影响了女性朋友的生活和工作，所以说，痛经要引起女性的重视。