月经失调，也称月经不调。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调的食疗方法患者可以试试。

　　许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、、葡萄胎、生殖道感染、等均可引起月经失调。

　　一、月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：

　　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；

　　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；

　　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；

　　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

　　二、郑州天伦医院的专家指出对女性有利的一组调理月经不顺的常用食疗方法：

　　1、黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　2、浓茶红糖饮

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　3、山楂红糖饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4、茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、山楂红花酒

　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　郑州天伦医院的专家还说，月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期〖、二天Ω吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。