孕育宝宝是女人的，也是她们骄傲的事情。很多女性都想要孕育健康、聪明、可爱的宝宝。那么，您就要注意了，孕前准备也是优生优育的前提。如果你现在能做一些生活方式上的改变，就会让宝宝在人生的起跑线上具备Ψ佳状态。

　　孕前准备要做好以下几点：

　　1、改善你的饮食：为了你的孕期和宝宝的健康考虑，合适的营养物质必不可少。

　　2、达到健康的体重：体重过重或过轻都会影响你怀孕的能力和宝宝的健康。

　　3、认真考虑你的决定：要确定你真的准备好要孩子了，并且你也适合做妈妈。

　　4、开始补充维生素：确保你补充了足够的叶酸和胎儿需要的其他营养物质。

　　5、戒酒、戒烟、戒毒：这三样都会损害你的生育能力，对宝宝也有害。

　　6、消除环境危险：你的工作环境可能不像你想象得那么々

　　7、停止避孕：根据你使用的不同避孕方法，你的身体可能需要一定的时间恢复到正常状态后，才能怀孕。

　　8、保持良好的财务状况：成为父母后需要大量的花费，还有很多很多的责任。

　　9、制定一套健身计划，并坚持下去：现在就开始定一套你在整个孕期都能坚持下来的健身计划，并马上实施。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：想要孕育聪明的宝宝，女性朋友们就要在孕前做好准备、养成良好的生活习惯、合理营养全面膳食、准备怀孕前的三个月内开始补充叶酸等。