怀孕前3个月，是Ψ容易发生流产意外的时期，为了减少早期流产所带来的伤害与遗憾，准妈咪应该要有正确的认识，并且保持规律的生活形态，如此才能以健康且正面的态度，去迎接新生命的到来。那么对于怀孕早期预防女性流产的方法你是否了解呢？为此我们就来看下专家是怎样告诉我们的，详细介绍具体如下：

　　怀孕早期预防女性流产的7种方法。

　　1、充分的休息，切勿过度劳累。

　　不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

　　2、防止外伤。

　　出门Ω穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高。

　　3、摄取均衡的营养。

　　远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

　　4、节制性生活。

　　性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不b牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

　　5、保持心情愉快，情绪稳定。

　　鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪；橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。

　　6、保持身体特别是会阴部的清洁。

　　生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

　　7、每两周需到医院做产检一次。

　　郑州天伦医院专家温馨提示:以上详细介绍关于怀孕早期预防女性流产的7种方法的相关信息，对此女性朋友你对此还有什么不懂的相关疾病知识，可以与我院的在线专家进行交流咨询。祝你健康！