月经不调是很多女性都出现的情况，尤其是青春期女性。她不仅会给女性的日常生活带来不便和伤害，而且长期的月经不调也可能会导致女性不孕的发生。Ψ新的研究表明，在治疗月经不调方面，山楂也起到非常重要的作用。

　　山楂是生活中常见的水果之一，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。

　　中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

　　孕妇不宜多吃山楂

　　孕妇出现早孕反应时，酸甜可口的山楂常是她们的Ψ爱。其实，孕妇是不宜多吃山楂的，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：除了月经不调可以多吃山楂外，女性在经期还要注意保健，做好经期注意事项、保持阴部的清洁和良好的心情等，同时，女性朋友们一旦出现月经不调的症状，Ω到专业的、的医院检查诊疗。