女性生育完孩子有可能会掉头发，这是卫生呢？生完孩子掉头发要掉多久？新妈妈掉头发影响美丽很苦恼。产后为什么容易脱发呢？激素改变、营养不足、精神因素等对女性掉头发很有关系。一般来说，产生脱发并不是分娩后立即发生的，通常发生在产后2～7个月之间。

　　产后为什么容易脱发呢？郑州天伦医院的妇科专家杨洪美主任指出与以下三方面因素密切相关：

　　1.营养不足：按理说产妇的营养应该是十分丰富，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，就会影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

　　2.激素改变：怀孕的时候体内雌激素量增多，使妊娠期的头发成为一生中Ψ美的时期。这些“寿命长”的头发在“超期服役”。

　　一旦小天使降临人间，体内雌激素含量开始减少，恢复到怀孕前的正常平衡状态。因此雌激素的“减少”，使那些“超期服役”的头发纷纷“退役”；与此同时，新的秀发又一下子生长不出来，就形成脱发。

　　3.精神因素：精神因素与头发的关系十分密切。有些产妇希望能生个男孩，结果生了女孩，大失所望，内心不悦。再加上来自各方面的许多精神压力，这种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。而脱发又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。

　　怎样防治产后脱发呢？郑州天伦医院的专家支招：

　　１．要避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度，

　　２．常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩，有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长；

　　３．定期洗头发。产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时，头皮和头发的含油量会增多，因此要定期洗头。

　　４．要注意饮食平衡，尤其是哺乳的产妇，更应注意增加营养，不能挑食、偏食和忌口，而且菜的口味宜淡不宜咸。

　　产后身体需要大量的营养，同样，头发也需要营养。注意科学膳食，多吃新鲜蔬菜、适当增加水果、鱼类、肉类、蛋类、豆制品以及动物内脏、蜂蜜、黑木耳、香菇等可满足身体的需要，也能满足头发营养的需要。

　　值得一提的是，头发脱落、发黄者还可以适当用黑芝麻食疗。黑芝麻具有补肝肾、抗衰老、壮身体、乌黑发的功能、含有维生素E、不饱和脂肪酸、烟酸、叶酸、钙、铁等物质，对产妇康复与美发均有作用。