一个健康宝宝的降生，作为准爸爸也有着不可推卸的责任。据统计显示，约有40％的不孕不育是由男方的原因造成的。生精障碍、精液异常、输精管到梗阻等疾病有逐年上升的趋势，除了自身器质性病变的因素外，一些坏习惯让男性不育。比如，吸烟酗酒、随意服用药品让男人的精子损伤，还有男人要蓄胡须也要做好卫生工作。

　　１．吸烟酗酒做不了“好爸爸”

　　酒精是日常生活中常见的致畸剂之一，但男性酗酒容易慢性酒精中毒，酒精可使精子的活力减弱或者发育异常，从而影响受精卵的发育。酗酒也会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。由于酒精使生殖细胞受到损害，这种情况下诞生的婴儿无论是体力还是智力都比正常婴儿差。

　　婴儿发育迟缓，体重不足；常有小头、小眼裂等颜面畸形；四肢关节异常；心脏或其它内脏畸形。这里的酒并非只指"杯中之物"，但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料均包含在内。如米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康也有一定的损害。所以要做个“好爸爸”至少妻子怀孕前的三个月不要喝酒。

　　香烟中的有害成分也是日常生活中常见的致畸剂之一。烟草中有20多种有害成分可以使染色体和基因发生变化，这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天抽烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20％，精子的存活率只有49％，吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，导致机体内维生素c大量流失。

　　吸烟酗酒做不了“好爸爸”，男性朋友为了孩子的健康你要做出选择呀！不过孰轻孰重想你会分得清。

　　２．“好爸爸”不能随意服用药品

　　不仅孕妇用药要小心，“好爸爸”随意用药也会影响宝宝健康！在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变，染色体异常和精子畸形，男性不孕症的部分原因就是男性精子受损的结果。

　　这些药物还可随睾丸产生的精液通过性生活排入女性阴道，经阴道粘膜吸收后而进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，增加围产期宝宝的死亡率。另外，利尿药、降压药、抗菌药以及治疗心脏病和胃溃疡的药物都有损伤精子的弊端。

　　因此，在怀孕前的２－３个月和怀孕期，男性用药一定要小心。可能的话，要做“好爸爸”Ω停用一切药物。

　　３．“好爸爸”不要蓄胡须

　　蓄胡须是男性特有的标志。这个从远古而来的行为，如今却成了许多时尚男士的时髦打扮。但是，如果不注意，胡须也会成为孕育障碍。孕育专家提倡的做个合格“好爸爸”，勤刮胡须也是很重要的一个方面。

　　浓密的胡子能吸附收容许多灰尘和空气中的污染物。空气中的污染物有很多，除各种病原微生物外，还有诱发宝宝先天性畸形的化学物质。例如，酚、氨、苯等。胡子在口鼻周围，特别容易使污染物进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境产生不利影响。如果蓄胡须与妻子接吻也有可能将各种病原微生物直接经口腔传染给妻子，不仅不利于优身受精、佳境养胎，而且潜伏致胎畸形的危险。“好爸爸”不要蓄胡须。

　　“好爸爸”不要高温伤害了精子，骑赛车也对男性的生育有着非常明显的影响。因为骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，从而导致男性不育。