月经期可以吃柿子吗？大家都知道，月经期是女性的特殊时期，在此期间，女性朋友们不但要注意卫生，而且要注意饮食。柿子是很多人喜爱吃的水果之一，它的营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。中医认为，柿子还具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。那么，女人月经期间可以吃柿子吗？

　　郑州天伦医院的王静主任指出，月经期间女性的抵抗力明显下降，极易发生感染而导致妇科疾病，因此，女性朋友们要做好护理，同时，在月经期间，女性朋友们要特别注意饮食，不能吃生、冷、辣的食物。在水果方面，性寒的水果都不宜吃。柿果味甘涩、性寒、无毒，女人月经期间不宜食用。

　　另外，梨、柚子、西瓜等，月经期本身体温就会较平时偏低，所以女子在月经期怕冷。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃性寒食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃性寒食物可能造成痛经的原因。

　　月经期可以吃柿子吗？答案是否定的。但是，女性朋友们可以多吃性温的水果，如核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等，还可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：月经期间，女性朋友们要做好饮食宜忌和护理工作，保持阴部清洁等，以使自己更加美丽、健康。