做孕妇的〖月往往都不知道自己已经怀孕了，只有在月经没有来的时候才会怀疑是不是怀孕了，怀孕初期可不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做孕妇的〖个月要做到的。

　　妊娠〖个月是指孕妇从末次月经〖天算起四周以内的时间。在妊娠〖个月大部分孕妇没有什么反应。〖个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期此时一旦遇到有害物质这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

　　远离电磁污染听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候孕妇不要睡电热毯因为它可以产生电磁场对孕妇和胎儿存在危害。

　　妇女结婚后，应该坚持每天测基础体温，这对选择适宜时机孕育一个健康、聪明的宝宝很有帮助。当胚胎在子宫中好不容易才存活下来，孕妇应注意多加小心，认真保护它。不要随便用药，更不要去照X光片。另外，过分的运动和刺激都会导致流产。

　　如果月经比预期的时间迟得多，且出血量多、时间长，很可能是流产，这时应到医院作检查。如果出现阴道不规则出血，同时伴有剧烈的下腹痛，则可能是。近年来，由于人工流产的广泛使用，的情况增多了。

　　，指受精卵附着在子宫以外，如在输卵管、卵巢、腹腔等地方发育，这些都是妊娠不能持续下去的部位。会引起腹腔内出血，甚至危及生命。这时唯有进行剖腹手术治疗了。发现得越早，手术越及时，患者恢复得就越快。

　　避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料孕妇Ψ理想的饮料是白开水。洗衣要用肥皂不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。

　　以上就是孕妇在〖个月里需要做的，还有妊娠〖个月宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯不挑食不偏食保持营养平衡。孕妇要检查自己体内缺少什么，要及时补，以免影响到胎儿的健康发育。