春天怀孕的Ω时机，想必想要孩子的夫妻不在少数吧，那备孕女性你准备好了吗？排查性传播疾病、避免压力过大、保持适合生育的体重等是怀孕前要准备和重视的，孕前检查这一步绝对不能省略掉的。

　　尽管大龄母亲越来越普遍，我们仍然不免担心自己是否会错过生育的时机。据小编了解，只有1/3的女性会在准备怀孕前看医生，仅有30%的医生会在就诊时跟病人提起孕前健康服务。备孕女性你准备好了吗？

　　一、女性要排查性传播疾病

　　性传播疾病被认为是不孕不育的〖大原因，其中又以淋病及衣原体性病为主要凶手。约有40%患上述疾病的女性会发展出

　　盆腔炎，导致疤痕组织的产生，对生殖系统造成伤害。疤痕组织会阻止卵子从输卵管排向子宫。如果卵子已经受精，则可能导

　　致危险的。更可怕的事情是衣原体性病——美国目前感染率Ψ高的性病——和淋病一样会悄无声息地侵入我们的身体。

　　二、准备怀孕避免压力过大

　　现代生活没有零压力，但对生育来说，有压力和压力过大会产生重大区别。

　　三、准备怀孕保持适合生育的体重

　　研究人员很早就发现身体里脂肪的多少直接关系到生育能力，而事实上脂肪过多跟过少都是不利于生育的。原因是脂肪和

　　雌性激素的产生有直接关系，而缺少足够雌性激素你的身体无法怀孕。

　　体重指数低于185或高于25都不利于生育。一个身高1.6米左右的女性体重应该在50.45公斤至68.18公斤之间。不过还好，

　　即使你的体重超出标准范围，一般只需增或减2.27到4.55公斤就可以帮助排卵重新开始。

　　除了以上需要注意的备孕注意事项之外，女性也不要吃这些不利于怀孕的食物，不利于生育的食物包括白面包、土豆等简单碳水化合物；不饱和脂肪酸以及大量动物蛋白。有助生育的则有糙米，意面，黑面包等粗粮；豆类，豆腐，坚果等植物脂肪。