女人流产后吃什么水果好？近年来，随着意外怀孕女性的增多，人工流产也越来越多的被人们提起和关注。人工流产作为避孕失败后的补救措施，是女性意外怀孕后不得已采取的方式，而人工流产对身体的伤害依然很大，因此，人工流产后，女性朋友们要做好保养护理，那么，女人流产后吃什么水果好？下面看专家的讲解。

　　郑州天伦医院的王静主任建议，流产后在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。

　　1、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

　　2、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

女人流产后吃什么水果好

　　3、桂圆：流产后吃什么水果好，中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　4、红枣：红枣中含维生素CΨ多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣是水果中Ω的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　5、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　郑州天伦医院的王静主任温馨提醒：女性朋友们在意外怀孕后要慎重选择流产方式，不适当的流产方式会给您的身体带来巨大的危害，因此，为了您的健康，建议您到专业的、正规的医院进行相关检查，以找到Ψ适合的人工流产方式。