女性容易身体虚弱，月经期过后需要补气补血，坐月子期间需要补气补血，那男人需不需要补气补血呢？男人吃什么补血？金针菜、龙眼肉、咸萝卜干等都可以，不知道男人需要补气补血的男人，要爱惜自己的身体了，老婆也要关心一下丈夫。

　　不知道男人需要补气补血吗？男人吃什么补血？郑州天伦医院的专家介绍：

　　1、宜多吃常吃具有补血作用的食物；

　　2、适当多吃些富含“造血原料”的蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物；

　　3、宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物；

　　4、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。

　　5、宜常食补血产品，如芝元雪康组合，它将补血与补气结合在一起，气血双补，从上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。

　　不知道男人需要补气补血吗？特别是准备要孩子的男人要注意补气补血，因为有健康的质量高的精子才会有好的健康。